SHAPES

Cours de renforcement musculaire inspiré du Pilates et du Power-Yoga. Ce cours te rendra plus fort et plus endurant.

JE M’INSCRIS

 

Les bonnes bases:

Routine parfaite pour le développement de la force, de la stabilité et de l’endurance des muscles qui soutiennent le tronc; l’équilibre en est amélioré et c’est une excellente prévention du risque de blessure.

Accessible à tous

Quel que soit ton niveau de forme, tu trouveras des options qui te permettront de suivre aisément le cours.

pilates cours collectifs fitness la tour
abdos fessiers cours collectifs fitness la tour
salle de cours fitness la tour riviera
  • Raffermissement du ventre et des fesses
  • Diminution des douleurs dorsales et lombaires
  • Mouvements simples et très efficaces

Horaires

Mercredi:

12h30 – 13h00

Jeudi:

18h00 – 18h25

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

S’INSCRIRE

S’INSCRIRE

Categories

Calendrier

octobre 2024
L M M J V S D
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031