SPINNING

Le meilleur du vélo en groupe pour pédaler sans relâche sur des musiques variées et motivantes

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Vis la magie du vélo

Le Spinning simule des montées et des sprints au long d’un entraînement où tu contrôles l’intensité de ton effort au moyen d’une molette. Tu ressens un sentiment de liberté en pédalant sur des musiques entraînantes, rythmées par les recommandations de ton coach. Défoulement garanti !

Ouvert aux débutants

La pratique du Spinning ne nécessite que peu d’équilibre et de coordination contrairement aux autres cours.

  • Renforce les muscles des jambes et du tronc
  • Améliore la capacité cardio-respiratoire
  • Permet de brûler un max de graisse et de calories

Horaires

Lundi:

09h30 – 10h25

Mercredi:

18h00 – 18h55

Vendredi:

08h30 – 09h25

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

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Plus facile que le vélo !

Prends la route avec ton coach qui guidera le peloton dans des ascensions, les contre-la-montre et l’entraînement fractionné. Tu contrôles l’intensité de ton effort avec la molette.