Ce cours directement inspiré des arts martiaux est fort en énergie. Amuse-toi en frappant avec les poings et les pieds. Parfait pour la confiance et la coordination.
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Libère-toi du stress
Le Fight permet de se défouler et de faire ressortir le guerrier qui sommeille en toi. Brûle un max de calories par diverses pratiques d’arts martiaux et de boxe.
Pour qui est ce cours?
Ce cours, à haute intensité et inspiré des arts martiaux, est sans contact et sans mouvements compliqués à maîtriser. Il est malgré tout accessible à tous.
- Amélioration de la force et du cardio
- Travail global du corps
- Développement de la coordination et de l’agilité
Horaires
Jeudi:
18h30 – 19h25
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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Déroulement du cours
Entre dans l’arène et viens te battre contre des adversaires imaginaires sur des musiques stimulantes