Laisse-toi emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde
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Du sport et du fun
Envie de bonne humeur, de danse et de dynamisme ? La Zumba est faite pour toi avec sourires et défoulement assurés ! Elle apporte les bienfaits du cardio sans gros efforts ni douleurs.
Dansez maintenant!
La Zumba est l’activité de celles et ceux qui se sentent bien dans leur corps et qui aiment s’exprimer sur des musiques dansantes.
- Travaille du cardio et de la préparation musculaire
- Développement de l’équilibre et de la coordination
- Regain d’énergie et de bien-être
Horaires
Mardi:
08h30 – 09h25
Mercredi:
20h00 – 20h55
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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Est-ce pour moi?
Tout le monde peut participer à un cours de Zumba, à chacun d’adapter l’intensité et la rapidité d’exécution en fonction de sa forme. Il suffit d’aimer danser sur des chorégraphies et des rythmes latinos comme le merengue, la salsa, la rumba, la samba…