Le BodyPump est l’un des meilleurs cours de musculation pour tous ceux qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme
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Comment se passe un cours de BodyPump ?
Le BodyPump est un entraînement convivial qui s’adapte aux capacités de chacun. Chaque participant choisit le poids qui correspond à sa force et reproduit les différents exercices réalisés par le coach sur des musiques dynamiques.
A qui s’adresse-t-il?
Ce cours n’est pas réservé qu’aux sportifs déjà bien entraînés, le BodyPump est accessible à tous et à toutes.
- Obtention de résultats rapides grâce au nombre élevé de répétitions
- Dépassement de la zone de confort
- Développement d’une silhouette harmonieuse grâce à un travail de l’ensemble du corps
Horaires
Lundi:
08h30 – 09h25
19h00 – 19h55
Mardi:
14h00 – 14h55
Mercredi:
19h00 – 19h55
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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BodyPump
Tu n’oses pas te lancer ? Le BodyPump profite énormément aux débutants qui apprennent, grâce à un coach attentionné, à effectuer les bons mouvements sans risque de blessure.