Cours de renforcement des abdos
Cours intense de 30 minutes pour renforcer tes muscles stabilisateurs
Les bonnes bases:
Routine parfaite pour le développement de la force, de la stabilité et de l’endurance des muscles qui soutiennent le tronc; l’équilibre en est amélioré et c’est une excellente prévention du risque de blessure.
Comment se déroule un cours ?
Quel que soit ton niveau de forme, tu trouveras des options qui te permettront de suivre aisément le cours.
- Raffermissement du ventre et des fesses
- Diminution des douleurs dorsales et lombaires
- Mouvements simples et très efficaces
Horaires
Mercredi:
12h30 – 13h00
Jeudi:
18h00 – 18h25
Infos
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
NOUS SUIVRE 
Fitness la tour SA
Adresse : Grand-Rue 55,
1814 La Tour-de-Peilz
UID : CHE-338.040.191
Horaires fitness
7 jours/ 7 – 24h/24
Horaires réception et sauna
Lundi au Jeudi
08h00 – 20h00
Vendredi
08h00 – 19h00